开的时候，姐姐也没有说别的，只是问她自己能不能回房间。
汤柏心里有些失落，
她丧气地躺上了床，无jg打采地回想自己的表现。
姐姐说她s得太快，所以是不是每一次都太快了，才让姐姐不满意？
“啊……”
她烦恼地挠了挠头发，凶狠地捏了把裆部，用自己学到词语骂道：“臭ji8，怎么这么没用！”
用力过猛，掐得自己那两r0u生疼，
汤柏夹着腿倒x1了口凉气，柔软的东西快感也多，痛感也多。
最后，
烦恼着烦恼着，还是沉沉睡去了。
。。。。。。
今天汤柏没有躲在自己的卧室里，而是呆呆地在客厅里坐着喝水，紧张地侧耳倾听姐姐房里的动静。
等了一上午，姐姐都没有出来。
汤柏失望地抿着唇上残留的凉水。
“咔嚓。”
门被打开的声音响起，
“啊～～”姐姐打着哈欠，“小柏，你怎么在这……唔，我刚睡醒，早安啊。”
懒洋洋的早安招呼有些拖沓，汤柏听着姐姐趿拉着拖鞋进厕所刷牙洗脸的声音，心安不少。
她捂着x口缓了口气，
姐姐还是和平常一样，没什么变化。
昨天的事……
应该对她们没什么影响吧。
心头担着的事放下之后，汤柏就轻松了许多，开始着手准备今天需要完成的事项。
她拿出角落里放置的瑜伽垫，准备开始健身。
等到薛萦怀洗漱完从厕所出来的时候，
汤柏已经满头大汗了，在垫子上做着简单的卷腹动作。
薛萦怀靠在门框上，细细地眯起双眼，盯着汤柏露出来的那一小截腰身。
很快，她有了一个新的坏主意。
毕竟，
一日之计在于晨，早起时候的yuwang可是很重的。
薛萦怀踮起脚尖，悄声绕到汤柏的瑜伽垫前，刚洗完脸神清气爽，正好欣赏年轻人的r0ut。
目光肆无忌惮地在alpha身t上流转。
其实，想看身材好的alpha，网上一抓一大把，什么款式，什么颜se的都有。
什么样的美好r0ut她没见过？
小柏的身材并不算太好，肌r0u量不足，也没有足够的脂肪，宽大的骨架显得她有些g瘦，又是个nvalpha，连xr0u都没有几两。
但像现在这样摆在面前的，鲜活美好的，却不一样。
薛萦怀sisi盯着运动短k的边缘处，薄薄的皮r0u裹不住粗大的血管，青紫se的脉络从更深的地方蔓延出来，暴露在她的视线下。
甚至连脉动的频次，她仿佛都能感受到。
并且，正在激烈运动的a，0露的肌肤上铺满了汗水，反着盈盈的光亮。
汗水和青筋，这无一不戳中了薛萦怀的q1ngyu命脉。
她夹了夹腿，居高临下地看这汤柏。
“小柏，这个动作做好多次了，我们换一个吧。”
她发出声音，让汤柏注意到她的存在，“说起alpha最应该练习的，肯定是t桥啊，可以练到腰t和核心。”
汤柏停下了动作，喘息着调整呼x1，“姐姐，t桥怎么做？你教教我。”
“好啊～～”
薛萦怀笑着眯起双眼，露出得逞的笑容。
“你把双腿弯曲，双手平放着贴在垫子上，然后腰t发力，用力将t0ngbu抬起，往上顶。”
“对，就是这样。”
她扶着汤柏的后腰，帮着她往上做出正确的动作。
“没错，就是这样做，一直做。”
汤柏向上顶胯的瞬间，宽松的短k会被顶起，将两腿间的那团形状g勒出来。
但她并不满足只看到这些。
“小柏，出了这么多汗很难受吧？要不要把上衣脱了。”
“啊？连衣服也要脱吗？”
汤柏有些愣神，动作停滞着没有继续。
“对啊，外面的健身房，大部分alpha都会不穿上衣，甚至他们连k子都不穿，只穿那种很紧巴的内k。”薛萦怀循循善诱道。
当然，只是很多男alpha会这样，像是开屏似的快要把身上的衣服扒光，只是为了x1引异x。
这些说辞显然是让汤柏相信了几分，。
内心的抗拒和想要讨好姐姐的心情开始左右摇摆。
但最后还是配合着被姐姐脱下了短袖，露出x口微微鼓起的小n团子。
“这……这样好像有点羞耻。”
alpha原本就热红了的脸瞬间更烫了。
“没关系小柏，这是在家呢，没人能看到的，”她继续诱哄着单纯的小狗，“来，把k子也脱了，这样
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