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第28节(2 / 3)

身的时候,热身也做平板支撑。

她那时候是把手机放在瑜伽垫上看着新裤子唱过每一句歌词的。

她记得很清楚,一开始她连四十一秒都撑不过去,额头上大颗大颗的汗珠滴落在瑜伽垫上,胳膊、肚子、腿都还是颤抖。

冯宝宝那个时候会掐着秒表单膝跪在旁边大声给她打气:“加油!再撑十秒钟!十、九、八……”

她会咬牙撑过那倒数的十秒。

每一次都是这样。

健身半个月后,柯箫现在已经可以撑过这首歌的一半了。

在歌曲唱到副歌部?分时,健身房里的故事再一次开始重演。

柯箫浑身颤抖,越来越剧烈。

冯宝宝在一旁掐着秒表倒数十个数。

“三、二、一!”

柯箫肚子一落,整个人趴在瑜伽垫上。

冯宝宝大声夸奖道:“很好?!柯箫你真的很棒!你用标准的姿势撑了整整三分钟!打破了你自己?的平板支撑最?高纪录!”

柯箫在瑜伽垫上趴着喘了一会儿,恢复过来,自己?爬起来:“我好?了。”

“那过来开始今天的训练,今天练臀,先来负重弓箭步五组,每组二十个。”

冯宝宝拿了长条形沙袋过来扣在柯箫的双肩上:“来试一试会不会压到脖子,还是跟以前一样,这一组训练全程上身保持不动,只需要臀部?和大腿用力。对的!很好?!就是这样!来我们开始!”

在这一个小时的课程里,她也会被?冯宝宝这样鼓励、夸奖无数次。

每一次上完课,柯箫的衣服都是从里到外被?汗水湿透,但她的心?情?是很畅快、很愉悦的。

运动时那种心?无旁骛、淋漓尽致地去做一件事的感觉、每一个动作都能得到大声的积极回应的感觉,实在太好?了。

而?今天尤其好?。

柯箫的好?心?情?一直保持到她把酒店里的东西?该寄走的寄走、该打包到行李箱的打包到行李箱,退房坐上冯宝宝的车。

冯宝宝开车,柯箫坐在副驾驶的位置。

车子里不知道用了什么香水,淡淡的清甜,很好?闻。

柯箫坐在副驾看冯宝宝握着方?向盘、自信地伸手去按各种按钮。

上了高速以后,车窗升起、车子里响起了熟悉悦耳的歌声。

那种行云流水、一切尽在掌握的感觉,让很抗拒开车的柯箫一下就心?动了。

“你这个是什么车啊?”

柯箫是真不懂车,除了最?广为人知的奥迪、宝马、奔驰,其它车标她一概不认识,也看不懂型号、系列,不知道它们都有什么区别。

冯宝宝说了她的车牌子型号,柯箫果然不认识。

她想了一下,又问:“你开车会害怕吗?还是觉得很爽?”

她以为冯宝宝会说不会,但令人意外的是:“一开始不会开车的时候当然会觉得恐惧,毕竟不会开车,觉得它无法掌控。但是学会了慢慢就就觉得还不错。你有驾照吗?没?有的话可以先去考个驾照,试试握着方?向盘的感觉,学会了不喜欢可以不买车,喜欢就买一辆。”

柯箫若有所思地点了点头。

两个人都没?有说话,车子里歌手用沙哑的声音唱出他的理想。

冯宝宝忽然问:“刚开始去健身房的时候你会害怕吗?”

柯箫想了想说道:“害怕,一开始那一周每天早上要去健身房我都挺害怕、去泳池其实也害怕。”

冯宝宝道:“怕什么?”

柯箫一边思索着一边回答:“害怕很多事啊。怕我换了健身服会露出很多肉、很丑,你会嘲笑我。怕我做的动作不标准,学的太慢,你会觉得我很笨、很可笑。怕健身会很痛苦我坚持不下去、怕去游泳池遇到很多路人,他们看到我一身肥肉也穿着泳衣去游泳,会在心?里嘲笑我胖子没?有自知之明……”

“那现在呢?”

“现在知道你不会嘲笑你的学员,只会鼓励和夸奖,给予肯定。知道就算我真的很胖很多肉,别人嘲笑我也是他没?礼貌没?素质,我胖我又没?吃他家大米没?有伤害任何人!”

柯箫越说声音越大、语句也越通顺流畅:“健身一点也不痛苦!很爽!我觉得我以后就算不跟着你上课了,也能坚持下去。”

冯宝宝没?有说话,但嘴角上扬的角度看得出来心?情?很好?。

柯箫又随口说起自己?的房子:“我房子很大,有三个客卧,去了随便你住哪一个都可以,换着住也行。房子里有健身房,小区里也有,小区的游泳池我也看过了,很大很干净,物业的人说现在不是寒暑假,平时去游泳的人不多。”

聊着天,听着歌,冯宝宝就把车开到了顺德柯箫家小区外面。

车子被?拦在小区门口,柯箫按下车窗,对岗亭里的保安报了自己?家楼栋门牌号。

很快升降杆就自动升起:“欢迎柯小姐回家。”

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